水戸市マッサージ Miyabi

☆リンパケアセラピスト資格取得店☆


マッサージ施術の流れ



1.足裏・ふくらはぎのマッサージ
まずリンパを足から中心へと流していきます。
足裏にはたくさんのツボがあり、ツボを刺激しながら次に
ふくらはぎのリンパ筋をマッサージしていきます。
足先にたまった老廃物を排出する為に出口の方へ流していきます。
心臓から離れている為、流れが悪くなりやすいので、マッサージで改善していきます。
 
2.太ももマッサージ
次に、足先から流したリンパをさらに体の中心に流していきます。
膝裏にあるリンパ筋をほぐし、太ももの方へ、
太ももの裏側から足の付け根の方へさらに流していきます。
足・太ももはむくみやすいのでしっかりリンパを流し、むくみ・ダイエット対策にもなります。
 
3.リンパマッサージ
太ももの付け根の部分のマッサージになります。
たくさんのリンパ筋が集まり非常に重要な箇所になります。
疲労物質や老廃物を体外に排出させるお手伝いをさせていただきます。
 
 
4.お尻マッサージ
お尻には、実は疲労物質やリンパが非常に溜まりやすいです。
太ももには小さい筋肉から大きな筋肉まで様々な筋肉が混在しているなか、
直接触れる事ができない筋肉もありますので、深部までしっかりケアしてあげ、
老廃物や疲労物質をリンパ筋から流してあげることで、
溜まりやすい体質を改善していきます。
老廃物や疲労物質が腰の痛みの原因になりますので、お尻マッサージをする事によって、
腰の負担を軽くする効果もあります。
 
5.背中・肩マッサージ
背骨にそって、両脇の筋肉やリンパ筋をトリートメントしていきます。
肩甲骨まわりや首まわりなど、溜まりやすい所も手のひらや指先など
力加減も様々に織り交ぜてマッサージしていきます。
背中や肩のマッサージは、マッサージ部位の中でも、
たくさんの人が一番気持ちよさを感じる部分でもあります。
 
6.デコルテマッサージ
心臓の上の部分あたりから、首の付け根部分までをゆっくり、優しくトリートメントしていきます。
デコルテ部分にも疲労物質が溜まりやすい箇所になりますので、
こちらを鎖骨の方へ流してあげる事で、
リンパ筋から静脈に老廃物を流してあげる効果があります。
 
7.お腹マッサージ
お腹マッサージをする事によって、腸の動きを活発化するお助けをします。
腸の動きがよくなる事で便秘の解消やお腹のぽっこりをなくします。
その他、セルライトの元になる、老廃物の蓄積を防ぎ、リンパに流すことによって、
お腹周りのスッキリと共に痩身効果も出てきます。
 
施術後に
施術が終わりましたら、アフターティーを飲んで頂き、心身ともにリラックスして頂きます。
アフターティーを飲む事によって、マッサージをして流れを良くしたリンパの流れを持続します。
 

最後に、
マッサージをする事によって、体全体の血液の流れやリンパの流れを正常に戻すことで、
体質改善や新陳代謝のUPにもつながります。
血液循環の改善により体温が1℃UPすると代謝が通常よりも13%もアップする結果もでております。
リラックスだけではなく、ダイエットにも効果がありますよね。

当店のコンセプトは、
お客様にリラックスしてマッサージを受けて頂き、リフレッシュしてお帰り頂く事が最大の喜びです。
出張プランもございますので、ビジネスホテルにお泊りの方はお気軽にご依頼ください。
お客様のご来店スタッフ一同お待ちしております。